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Pourquoi le Yoga ?

Sans que nous n'en ayons conscience, les tensions s'accumulent dans notre corps tout au long de l'année, elles nous fatiguent et épuisent notre énergie. Une séance de yoga est le moment idéal pour relâcher ces tensions, et observer l'aisance que cela procure dans tout le corps. Souvent le yoga est associé à la souplesse. En effet, il faut être souple pour réaliser certaines postures avancées, mais le yoga est accessible à tous et peut-être encore plus bénéfique si vous êtes 'raide'. Ensuite pratiqué régulièrement il permet d'aller encore plus loin et génère de nombreux changements positifs. Vous vous sentirez plus fort, plus heureux, plus serein !